Sophrologie
&
Massages Bien-être
La Sophro en quelques mots…
"Inspire le positif,
souffle doucement pour le diffuser"
La sophrologie s'adresse à tous :
du plus jeune au plus sage !
Elle permet de retrouver une harmonie du corps et du mental.
- Stress, surmenage, lâcher-prise, charge mentale,
- Troubles du sommeil,
- Trop plein émotionnel,
ou encore
- Performance mentale ou physique,
- Accompagnement pendant la grossesse
- Accompagnement à un traitement médical (cancer, opérations…)
Cette thérapie psychocorporelle brève (entre 8 et 12 séances) crée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, associe des mouvements doux à la respiration, des exercices de respiration ainsi que des visualisations positives.
Cette méthode naturelle permet de retrouver un mieux être au quotidien.
Adaptable à tous et à toutes les étapes de la vie…
Atelier découverte
1h : 50€
1ère séance avec entretien personnalisé
& découverte de la sophrologie
1h30 : 70€
Séance de suivi
1h : 50€
Enfants & Adolescents
(jusqu'à 16 ans) :
45min : 30€
*La sophrologie ou les massages proposés ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
** Certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie
Les Massages à domicile
Les massages énergétiques proposés permettent de retrouver bien-être et sérénité.
De plus, ils apportent un lâcher-prise physique et mental.
Profitez d'un moment pour vous, sans bouger de chez vous
Massage Dos / Bras / Mains
Relâchez les tensions après une longue journée
45 min : 50 €
Massage Dos / Visage / Crâne
Inspirez et relaxez-vous
45 min : 50 €
Massage Sur Mesure : Esprit et Corps
Détente complète du corps et de l'esprit
45 min : 50€ 1h : 70€
Massage aux Bambous
Relaxant, drainant & amincissant
1h : 70€
Massage Amma Assis
20 min : 20€
(massage sans huile)
- Devis sur demande pour les entreprises, associations ou clubs sportifs -
* massages effectués à l'huile d'amande douce ou à l'huile d'olive (Une Olive en Provence)
- Massages de bien-être à but non thérapeutique -
Massage & Soin rituel Rebozo
avec les Sœurs Rebozo à Martigues :
Soin rituel Mexicain pour les femmes
2h30 : 255€
Massage Femme Enceinte
Il permet de soulager les tensions ou douleurs musculaires. Il favorise également le sommeil, apporte bien-être et détente.
1h : 60€
Atelier individuel
Massage Bébé "Shantala"
(apprendre à masser son enfant)
1h30 : 50€
Atelier Groupe
Massage bébé "Shantala"
(apprendre à masser son enfant)
4 pers. / 30€ pers. / 1h30
Massage aux Bols Tibétains
Plus qu'un massage… une expérience…
une reconnexion avec soi-même
Harmonisant, relaxant … laissez vous transporter par la magie des bols.
1h : 75€
Ateliers Sophrologie
"Esprit & Corps"
"L'Air de Rien…"
L'alliance de la sophrologie, du massage
sur-mesure et de la magie des bols tibétains
1h 30 : 100€
"Sous les Oliviers…"
L'alliance de la sophrologie, du massage Amma assis et de la magie des bols tibétains
1h : 75€
Avant de prendre RDV...
Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire
Profitez juste de l'instant pour vous détendre dans votre cocon !
N'hésitez pas !
une question, une précision,
je suis à votre écoute !
Modes de règlements
Chèques ou espèces
En cas de doute,
n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin.
*****
Merci de préciser à la réservation
vos allergies ou toute autre information importante.
Les contre-indications
- Fièvre
- Blessures, fracture, déchirure musculaire, intervention chirurgicale récente...
- Maladie cardiaque,
- Douleur irradiant les jambes ou les bras,
- Troubles circulatoires,
- Toutes maladies inflammatoires,
- Infections cutanées, varices...
- Sida, cancer, épilepsie, diabète
- Thrombose, phlébite
- Douleurs stomacales, ulcères, gastrites...
Mon parcours...
Sophrologue et praticienne en massages bien-être,
j'exerce sur
St Martin de Crau, les Alpilles & Martigues.
Mes certifications :
- Sophrologue certifiée RNCP Sup de Sophro Aix en Provence
- Formation Massages sur Table à l'Institut Hypoténuse de Fréjus
- Formation niveau 1 Fleur de Bach par le Centre de Formation en Fleurs de Bach
- Formation massage Chi Nei Tsang niveau 1
à l'ESBR de Carry le Rouet
- Formation Amma Assis à l'institut Mains du Monde à Montpellier
- Formation Anatomie Palpatoire chez Formabelle St Jean de Vedas
- Formation Massage aux bambous chez Formabelle St Jean de Vedas
- Formation Massage aux Bols Tibétains
Shizen School
- Formation Massage bébé type Shantala chez Formabelle St Jean de Vedas
- Formation Femmes Enceintes chez Formabelle St Jean de Vedas
Pour me contacter...
Je me déplace à votre domicile, sur rendez-vous à St Martin de Crau, Alpilles, Martigues et environs
@ : marynsophromassages@gmail.com
06.71.31.05.83
(message vocal ou sms)
Via les réseaux sociaux :
facebook.com/marynsophromassages
Instagram : marynsophromassages